Terapia familiar

La familia es nuestro primer espacio de aprendizaje emocional. Es allí donde construimos quiénes somos, nos relacionamos con los demás y vivimos experiencias que nos marcan para siempre. Como en todo sistema vivo, a lo largo del tiempo pueden surgir tensiones, bloqueos o crisis que requieren ser abordadas con ayuda profesional.

¿Cómo abordo la terapia familiar?

Mi trabajo consiste en acompañar a la familia en la resolución de sus conflictos, ayudándoles a mejorar la comunicación, restaurar vínculos y generar nuevas formas de convivencia. Las dificultades pueden surgir por múltiples razones:

• Cambios en la salud (enfermedades, adicciones, duelos)

• Problemas económicos (pérdida de empleo, estrés financiero)

• Transiciones vitales (adolescencia, envejecimiento, separación)

• Dinámicas educativas (fracaso escolar, falta de límites o disciplina)

El proceso terapéutico:

• Primera sesión conjunta: escuchamos las voces de todos y definimos, en común acuerdo, los objetivos a trabajar entre sesiones.

• Sesiones individuales: cada miembro tiene su propio espacio para expresar su perspectiva y necesidades.

• Sesiones de seguimiento: analizamos avances, ajustes y nuevos retos.

Trabajamos con tareas prácticas entre sesiones que permiten aplicar lo aprendido: nuevas normas de convivencia, formas más empáticas de comunicarse, herramientas para expresar emociones o establecer acuerdos sostenibles.

Las sesiones son de aproximadamente 1 hora y su número depende del grado de implicación de cada miembro. En muchos casos, bastan entre 2 y 4 encuentros para observar cambios notables en la dinámica familiar.