Terapia de pareja

Las relaciones de pareja atraviesan momentos difíciles. A veces, el malestar se instala de forma silenciosa, y otras, se manifiesta en discusiones constantes, silencios dolorosos o distancias emocionales que parecen irreparables. La terapia de pareja es un espacio seguro para abordar juntos estos conflictos, con el acompañamiento de un profesional que os ayude a ver lo que solos no estáis pudiendo resolver.

Trabajamos sobre problemas frecuentes como:

• Dificultades en el vínculo afectivo

• Relaciones con las familias políticas

• Desacuerdos en la crianza de los hijos

• Reparto de tareas y responsabilidades

• Toma de decisiones importantes

• Falta de comunicación o de deseo

• Procesos de separación

¿Cómo enfoco la terapia de pareja?

Mi labor consiste en ayudaros a identificar los conflictos, incluso aquellos que no siempre son evidentes para ambos miembros, y acompañaros en la búsqueda de soluciones. A través del proceso terapéutico, cada persona podrá descubrir una nueva forma de mirar al otro y a la relación.

Es importante que ambos decidáis acudir voluntariamente, ya sea con la intención de reparar y fortalecer el vínculo o para cerrar el ciclo de la manera más consciente y respetuosa posible.

La terapia es breve, práctica y orientada a resultados. Desde la primera sesión conjunta, estableceremos objetivos concretos que podréis trabajar en casa: mejorar la comunicación, recuperar la conexión emocional o sexual, expresar necesidades, resolver desacuerdos sin dañar al otro.

Estructura del proceso:

• Primera sesión conjunta

• Una sesión individual con cada miembro

• Sesiones conjuntas posteriores, donde se ajustan los objetivos y se continúa el trabajo común

Las sesiones, de aproximadamente una hora, se adaptan al ritmo y necesidades de la pareja. En muchos casos, con solo dos o tres encuentros ya se observa un cambio significativo, siempre que haya compromiso y voluntad de transformación.