Tag: Psicología

Las vacaciones y sus consecuencias en la pareja Se acercan las vacaciones, y con la calor que estamos sufriendo estos días las esperamos con muchas ganas (y los que vivimos en Sevilla tal vez con más ganas). Es momento de pasar tiempo e irnos unos días de la ciudad con la familia o con nuestra…

6 motivos que pueden provocar la ruptura de una relación de pareja… En muchas ocasiones, las parejas llegan al punto de no reconocerse, sin saber qué les ha llevado hasta ahí. Esto suele ocurrir de manera gradual, sin darse cuenta de los cambios que lo han suscitado. En España se producen unas 100.000 separaciones al año,…

Cómo funciona la terapia de pareja La terapia de pareja aborda, con la ayuda de sus dos miembros, los conflictos y malestares que pueden surgir en un momento dado y no pueden resolverse sin intervención de un especialista: problemas en el vínculo, relaciones con las familias políticas, toma de decisiones, discrepancias por los hijos, reparto de tareas……

Sobre la felicidad… Según un estudio de la Universidad de California, la felicidad depende de varios factores, algunos de los cuales son responsabilidad exclusivamente nuestra. Según este estudio, nuestra felicidad está determinada de acuerdo a los siguientes porcentajes: En un 50 % por factores genéticos. De otro 10% serían responsables nuestras circunstancias de vida, el…

Los cuatro acuerdos Los Cuatro Acuerdos son una guía de crecimiento personal y desarrollo personal. Recopilados y divulgados por el mejicano Miguel Ruiz, están basados en la sabiduría de los antiguos toltecas. Según el autor, proporcionan el poder necesario para cambiar el antiguo sistema de creencias que nos limita y hace infelices. 1. El primer acuerdo: Sé impecable con…

El maltrato psicológico en la pareja no siempre se presenta de forma evidente. A menudo, se esconde detrás de actitudes sutiles, gestos disfrazados de amor o preocupación, y una manipulación tan fina que la propia persona que lo sufre tarda tiempo en identificarlo. Es lo que se conoce como maltrato psicológico encubierto. Estas relaciones pueden…

Sobre la adolescencia… En la adolescencia se produce la primera crisis existencial. Se trata de un periodo de transición que se extiende desde la pubertad hasta el inicio de la etapa adulta (a partir 18-19 años), marcado a veces por la contestación y el conflicto. En esta etapa comienza la verdadera independencia y la autoafirmación. Los padres…

Qué es y para qué se usa Fundada por Albert Ellis, es una de las terapias más eficaces actualmente. Según el autor “ La TREC está diseñada para ayudar a las personas a vivir más, minimizar los trastornos emocionales y conductas autoderrotistas, y fomentar la realización de sí mismos para que puedan vivir una vida…